こんにちは！ラブライフカウンセラーなつえり（@natsueri_com）です。
デリケートゾーンケアの代名詞ともいえる「VIOとボディ用のソープ使い分け」。
そもそもなぜソープの使い分けが必要なのかというと、お肌のph値（ピーエイチ・ち）が違うから！
デリケートゾーンの皮膚・性機能を保つために理解しておきたいのは、ほかの体の部位と「pH値（ピーエイチち）」が違うというポイント。
洗いすぎや、腟内洗浄をしすぎないように注意してください！デリケートゾーンは、酸性・アルカリ性のバランスを表す数値「pH値」が3.8～4.5の、弱酸性です。
ちなみに、デリケートゾーンではない健康なお肌のpHは、4.5～6.0。もう少し酸性寄りの弱酸性です。洗浄力の強いボディ用ソープでそのままデリケートゾーンを洗ってしまうと「洗いすぎ」なんです。
ー引用
私自身も、VIOまわりが乾燥でよく切れてしまったていたのですが、デリケート用ソープと保湿剤を使うようになってからは、かなり緩和しました！
今回の記事では、私が実際に使ってよかったデリケートゾーン用ソープを紹介していきます。
新しいものを使ったら随時更新していくので、ぜひブックマークなどお願いいたします！（笑）
もっと詳しいデリケートゾーンケア方法は、以下の記事にまとめてあるのでぜひ読んでみてください！
Pubicare Organic（ピュビケア オーガニック）フェミニン シフォンソープ / たかくら新産業 220ml ¥2,310（税込）
こだわりのオーガニックブランドを数多く抱える
たかくら新産業さんの、デリケートゾーンケアブランドです。
たかくら新産業さんは、「デリケートゾーンケアアンバサダー講座」も開催しており、
半年先まで申し込み満席の人気ぶり。
こちらのフェミニンシフォンソープは、
ジャスミン＆ネロリ
ビターオレンジ＆レモン
ローズ＆イランイラン
の3種類の香りがあり、どれも上品でいい香りです。
私は、落ち着いた雰囲気の＜ジャスミン＆ネロリ＞が好き！
キャップを外さずに、泡の状態で出るデザインは、意外にないんです。
シュッと使えるのでかなりラクチンでした。
しかも、2ヶ月以上使用していたと思うので、けっこう長持ちします。
コスパ悪くない！
たかくらさんの商品は安全性にかなりこだわっていて、敏感肌の人でも安心して使えるんです。
洗い上がりもしっとりしており、かなりおすすめしたい商品！！
WOMEN’s +Jamu デリケートゾーン用泡ソープ /フジスコ 200ml ￥3,300(税込)
もうめちゃくちゃ好きすぎて速攻で使い終わってしまった逸品！
もう使用感がたまらなく気持ちがいいし、さっぱりしっとりで最高。
なつえり激推しソープです。
こちらは、みなさんご存じのジャムウが入ってます。
ジャムウのサッパリ感の良さはそのままに、
ちょっと味気ない部分も全部カバーしてくれてるのがこちらっ！
洗い上がりはすごくさっぱり。ジャムウ特有の「すすいだ瞬間きゅきゅっと感」があります。
でも、馬プラセンタなど、美容成分もいっぱい入ってるので、しっとりさも残ります。
全身に使えるので、洗顔はもちろん、脇とかの体臭が気になる部分にもおすすめ。
フローラルの香りですが、香りで楽しむまでは期待しない方が良いですw
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メロウドット インティメイトウォッシュ /Mellow. 120ml ¥3,330(税込)
ananやなど、有名雑誌のフェムケア特集で必ず登場するのがこちら。
「ケアに香りの楽しみを」がコンセプトなんですが、ほんと～～にオシャレでいい香り。
化粧品にありがちな人工感は全く無し！
生花を嗅いだときのような、フレッシュで優しい匂いです。
洗い上がりはしっとり。
弱酸性のユーカリアロマ配合で、ケア用品としてもちゃんと使えます。
ガッツリ保湿ケアをしたい人は、セラムと一緒にラインで揃えることもできます！
匂いでテンションが上がるので、パートナーと触れ合う前のお守りウォッシュとして持っておくのがおすすめ！
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Dr.07(ドクターレナ) デリケートソープ / Dr.07 200g ¥1,980(税込)
産婦人科医の高橋怜奈先生が開発した、カンジダ対策用のソープです。
リキッドと固形石鹸があります。
どちらにも、カンジダ菌をやっつけるミコノゾール硝酸塩が入っています。
リキッドには、抗炎症作用のある「グリチルリチン酸ジカリウム」。
石鹸には、ニキビ予防に効果がある「イソプロピルメチルフェノール」が入ってます。
さっぱりとした洗いあがりです。
デリケートゾーンには、リキッドの方が使いやすかった。
持ち歩きたい人には、石鹸が便利。
ジップロックに入れておけば、ボディソープ・洗顔・デリケートゾーンのケアをこれ1個でできます！
風俗でいっぱい接客したり、デリケートゾーンを酷使すると、どうしてもカンジダになりやすいんですよね…。
毎日このソープで洗って、頑張ってるお股をしっかり労ってください。
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また、カンジダ予防では、コラージュフルフルも人気です。
- 泡で使いたい
- 持ち運ばない
- 詰替用も欲しい
という人におすすめ。
こちらも、カンジダ予防になるミコノゾール硝酸塩が入ってます。
明日わたしは柿の木にのぼる フェミニンウォッシュ /陽と人 350ml ¥4,388(税込)
デリケートソープ界のデパコス。
伊勢丹のポップアップストアでもよく見かける、とにかくオシャレなソープです。
昔からある、デリケートケアの先駆けともいえる商品！
これ絶対嫌いな人いないよね感のある、柑橘系のほのかな香りです。
成分にももちろんこだわっています！
- 美肌効果の高い柿の皮エキス
- 無添加
- 厳選した植物由来成分でうるおいをプラス
などなど。安心して使えて、効果も高いものばかり！
柔らかくて細かい、ウエットな泡が出てきます。
このシュワシュワ感がまた(股)良い！
廃棄になる柿の皮が使われているので、SDGSに興味がある人や、農家さんを応援したい人にもおすすめ。時期によっては、ホンモノの柿がおまけで入ってます。
ウォッシュ・セラム・ミストもあり、シリーズで揃えられます！
また、公式サイト購入できる、女性の体と心のハンドブックも良き！！
圧倒的にデザインがオシャレなので、
使っている時に超いい気分になりたい人におすすめ。
- 農家さんを応援したい
- ブランドのコンセプトに共感できる
という人にもぜひ使って欲しいですっ！
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MAMABUTTER(ママバター) デリケートケアウォッシュ /ビーバイイー 100ml
¥1,760(税込)
化粧品で有名なママバターが、ついにデリケートケア商品を出しました！
香りは正直ふつ～～ですww
出てくる泡がふんわりしてて、使ってるだけで優しい気持ちになれる。
リフレッシュのミストもあります。
トイレでさっぱりしたいときに、ミストを吹きかけてふき取ったり、潤いがないときにシュッとするのも良き！
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Girl’s Bubble(ガールズバブル) デリケートボディソープ 140ml ¥1,760(税込)
オーガニックにこだわりたい人向け。
無添加＆植物由来の保湿成分がたっぷり入ってます。ほぼ無臭。
洗いあがりの保湿力がとにかくすごい！
安くて量もあり、気にせずたっぷり使えますっ！
私はこの量で1ヶ月分くらいでした。
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Summer’s Eve（サマーズイブ） フェミニンウォッシュ/C.B.Fleet 237ml ¥1,768(税込)
アメリカ製。
海外のシャンプーが好きな人におすすめです。
しっとりとした洗い上がりで、さっぱり感は無し。
きめ細かい泡が出てくる、泡タイプもあります。
とにかく容量が多いので、ドバドバ使ってください。
シアービューティー
ホワイトフローラルの匂い。股間にさりげなく花を咲かせたい人におすすめ。
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シンプリーセンシティブ
低刺激タイプで乾燥が気になる人はこちら。かすかなフローラル。さりげない花の香りです。
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デイリーバランス
ノーマルスキン用のスタンダードタイプ。フローラルソープの香りで、海外シャンプー感つよめ。
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ラベンダー
海外シャンプーの大味感があります。フローラルとの違いが正直分からん…。
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リラックスリゾート
海辺のトロピカルな匂い。デリケートソープでは珍しい、個性的な香りです。フローラルに飽きたとか、気分を変えたいときにおすすめ。
※商品ページが見つかりませんでした…見つかったら貼っております！
全体的に、香りを楽しみたい人にはちょっと物足りないかも…。
安価で容量が多いので、「デリケートソープって高いよね…」と思ってる人に一度試して欲しい商品です！
アミア アミノ酸ローズジェルソープ / フリースタイル 120g ¥4,410(税込)
アミノ酸系のシャンプーとかが好きな人におすすめ。
セリン・プロリン・アルギリンなど、33種類のアミノ酸が入っています。
汚れだけを選んで落とす、お肌に優しい洗浄をしてくれる商品です。
手に出すととろっとしてて、すごく気持ちいいんですよね。
デリケートゾーンにつけても安心感があります。
洗い上がりはつやつやで、つっぱる感じは無し。
スキンケアもできるので、美容上級者には特におすすめです。
同じ会社で、今治タオルの布ナプキンもるんですが、それが超気持ちいい…！
私は会社さん推し！！
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Sliquid Gentle Feminine Wash（シルクィッド ジェントルフェミニンウォッシュ）/ Sliquid 255ml ¥2,420（税込）
アメリカのブランドです。香りはフルーティな グレープフルーツ＆タイムの香り。
素晴らしいのはその成分と製法。
100%ビーガンフレンドリー、グリセリン・パラベンが入っていないのでアレルギー体質の人も安心。
また、アニマルテスト無し（クルエルティフリー）で作られています。
ポンプをプッシュして、とろーっと液体を出して、泡立ててから使います。
洗い心地もいいですし、洗い上がりもしっとりとしています。
使い切る直前は、ポンプから液体を出すのにちょっと力がいるかも…笑
環境と健康にとってよい成分にこだわりたい人は、Sliquidはおすすめです！
YES intimate foam wash（イエス インティメイト フォーム ウォッシュ） / YES 150ml ¥2,640（税込）
イギリスのブランド。世界的に有名な製薬会社「ファイザー」で働いていた女性2人が立ち上げた企業です。
オーガニック成分や、エシカルな製法にこだわって作られています。
なんといっても、洗い上がりが一番潤っていたとおもうのがYESのソープでした。
まるで、股間にリンスの膜が張ってるみたい！！！って感じです。
ソープに使用しているのは「オーガニックカレンデュラエキス」と「オーガニックアロエジュース」
カレンデュラは、日本では「キンセンカ」として有名なオレンジ色の可愛いお花です。
「皮膚のガードマン」と呼ばれるほど、傷ついた粘膜や皮膚を修復し、保護してくれる効能を持っています。
また、ローションの成分としてもお馴染みのアロエは、同じく皮膚の修復効果があり、加えて肌への保湿効果も期待できます。
ーラブピースクラブ 商品紹介ページより
香りは、シンプルな石鹸っぽい香りでした。泡でそのまま出るのもラクラクでいいですね。
なんだかんだ2ヶ月くらいは連続使用できたと思います！
ほかの商品よりもやや割高ですが、予算を出してもOKな方にはおすすめなソープです。
保湿にこだわりたい方はぜひ！！
NODOKA（ノドカ）/ ILLUMINATE 300ml ￥2,980
創業97年の木村石鹸（三重県伊賀市）と共同開発した、こだわりのデリケート用ソープ。
老舗のメーカーと二人三脚で、国産にこだわっているのがすごく素敵！
ILLUMINATE（イルミネート）の代表は、#NoBagForMe など女性をエンパワメントする活動を積極的に行なうハヤカワ五味さん。
商品づくりのコンセプトに共感する人にとっても、心地よく使えるプロダクトになると思います！
やさしい泡立ちです！
天然由来の保湿成分（グリコシルトレハロース）で保湿ケアを、洗浄補助成分（カキタンニン）でニオイケアが期待できます。
また、ちょっと和っぽさを感じるラベンダーの香りも落ち着きます。
（後述のirohaのソープと、少し香りが似ているかも。）
公式サイトにpH値の説明がなかったのでメーカーさんに確認したところ、
デリケート用の弱酸性にしっかり調整されている数値でした！
ユニセックスなデザインなので、パートナーとも毎日使うことを想定してつくられたそうです。
なにより、1プッシュ（1回の使用目安）の使用で約300回分できるコスパが最高！
私もお風呂で使用しながら「いや〜たっぷり使えるなぁ〜」と毎回嬉しくなります（笑）
これだけ量があれば、デリケート専用ソープに切り替えてからのお肌の実感も分かりやすいと思いますよ〜！
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iroha INTIMATE CARE（イロハ インティメイトケア）/ iroha 135ml ￥1,980
言わずと知れた、女性用セルフプレジャー・セクシャルヘルスケアブランドのiroha（イロハ）が販売する専用ソープ。
フレッシュジャスミンの香りと、メントール入りでほのかなスースー感が残るジュニパーとライムの香りの2種類があります。
どちらも、和テイストで上品ないい香りです！気分が上がりますね…。
とろっとしたテクスチャで、洗っていてかなり心地がいいです！
泡タイプもいいのですが、こういう液体タイプの方が「洗ってる感」があって個人的には安心度高いんですよね…（笑）
また、ポンプ式なので、こちらもサッと使えるのがラクラクです。
ただ、容器がビンなので、カラ容器の処分がやや面倒なのが唯一のネックかもしれません…！
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Woman Soap（ウーマンソープ）/ pia jour（ピアジュール） 固形せっけん 100g ¥1,518
薬局によく置いてあるソープ。良くも悪くも普通でしたw
固形せっけんなので、毎回泡立てるのがちょっと面倒。
でも、デリケートゾーンだけでなく、そのまま全身洗えるのがラクでした〜！
赤ちゃんにも使えますとうたっていて、子どもをお風呂に入れるときにも役立ちそうです！
全身に使える、家族で使える、ってポイントにこだわりたい人にはおすすめです。
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【オイルベース】フェミノール / アロメディカ（チェコ共和国のスキンケアブランド）¥3,300（税込）100ml
【成分】ヒマワリ油、ダイズ油、オリーブ油PEG-6、ブドウ種子油、小麦胚芽油、レシチン、ビャクダン油、ゼラニウム油、パチョリ油、ローズ油、イランイラン油、トコフェロール
オイルで洗うデリケートゾーンケア用品「フェミノール」！
じわじわと認知度向上しているこちらの商品。私も実際に使ってみました（写真2枚目はいただいたサンプルです）
オイルで本当に洗えるんか〜！？と半信半疑だったのですが、ぜんっぜんスッキリする…！
しかも、エッセンシャルオイルの上品でフェミニンな香りが、当日〜翌日の股間をふわっと包んでくれます。
一戦交えるまえの「香りのお守り」としても最高なんじゃないだろうか。ニオイが気になる方にはぜひ試してみて欲しいです！
洗い上がりのしっとり感もポイント。洗浄と保湿が同時にできちゃうので、ズボラでも続きそう。
ただ、アナルはやっぱりソープで洗いたくなりましたね…。完全に気分的な理由ですが。
わたしは結局、ソープを併用してしまいました！w
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【臭いが気になる人に】なた豆入浴料/扶養化学 30g×10包入 ¥899(税込)
デリケートケア商品ではないんですが、臭いが気になる人におすめしたいのがこちら…！
消臭効果があるなた豆のほか、「これでもか！」というくらいの消臭成分が配合されてます。
お湯に入れると、ほのかな緑色に。薬用！！って感じではなく、ほんのり森の匂いがします。
価格も良心的で、手に取りやすい。
- パートナーのこと好きだけど臭いが気になる
- お客さんの匂いをこっそり消し去りたい
なんて人には超おすすめ！
【まとめ】「自分の体を大切にしている」実感が、とても誇らしくなる。
デリケートゾーンケアって、もちろん健康のためにやっていることなんですが…
精神的にもすごくポジティブな気持ちになれるんですよ。
「自分の体にしっかり向き合っているなあ」
「恥ずかしいもの、と思わずに、しっかりケアしてあげているなあ」
「隅々まで、意識を向けてあげられているなあ」
「自分…ちょっと素敵な人じゃん！！！」
なんて、ちょっと自分に自信をもつキッカケになってくれるんじゃないかなって思います。
そのはじめの一歩として、専用ソープを使うのはおすすめの選択肢！
気になったものからぜひ、試してみてくださいね。
専用ソープで洗ったあとには、保湿ケアをしたら相乗効果が期待できますぞ！
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ムレ・ニオイ対策として、シェーバーや下着もレビューしています。
